使用远红外治疗贴的较佳时机取决于个人的具体情况和治疗目的，通常可以考虑以下几个方面来确定较佳时机：
在肌肉疲劳或运动后：
运动后，肌肉可能会感到疲劳和紧张。在运动后使用远红外治疗贴可以帮助缓解肌肉疲劳，促进肌肉的放松和恢复。这有助于减少运动后的不适感，提高恢复速度。
在关节炎或关节疼痛发作时：
对于关节炎患者或者有关节疼痛的人群，可以在关节疼痛发作时使用远红外治疗贴。温热效应可以减轻关节周围的疼痛和不适，改善关节的舒适度。
睡前使用：
将远红外治疗贴贴在疼痛或不适的部位，在睡前使用，可以帮助放松身体，提高睡眠质量。良好的睡眠对于身体的康复和疼痛管理非常重要。
在疼痛或不适感觉较强烈时：
如果感到肌肉疼痛或关节不适感较强烈的时候，使用远红外治疗贴可以立即缓解症状，提供快速的舒缓效果。
在日常活动后：
日常生活中，长时间的站立、行走或者身体负重工作可能会导致肌肉疲劳和不适感。在这些活动后，使用远红外治疗贴有助于恢复肌肉状态，减少疲劳积累。
在选择较佳时机时，建议根据个人的健康状况、治疗目的和产品说明来决定。使用远红外治疗贴时，注意不要过度使用或超出产品建议的使用时间和频率，以避免不必要的风险或负面反应。如有需要，较好在医生或保健人员的指导下使用。
